Тая Сидорова
Мы все знаем, что курение - это пагубная привычка, которая может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти.
Но как бросить эту вредную привычку? Может, попробовать закрыть глаза и просто надеяться, что курение уйдет само собой? Не советую.
Может, попробовать гипноз? Может, но если вам не нравится идея того, что кто-то будет "играть" с вашим сознанием, то не стоит пытаться.
Тогда что остается? Аудиокнига Аллена Карра по бросанию курения! Да, вы не ослышались.
Это именно то, что вы искали.
Откройте уши и готовьтесь к тому, чтобы бросить курить с помощью этой аудиокниги.
И да, вы не только сохраните свое здоровье, но и сэкономите деньги на сигаретах.
Что может быть лучше? Прочитайте нашу статью и узнайте, почему Аллен Карр - это лучший выбор для тех, кто хочет бросить курить!
АЛЛЕНА КАРРА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ АУДИОКНИГА.
когда захочу». «Как бросить курить» аудиокнига Аллена Карра написана с пониманием проблемы и путей ее решения. Писатель сам был курильщиком с многолетним опытом, приобрел Здесь вы можете скачать и слушать онлайн «Аудио книга Бросить курить" (Аллен Карр)» бесплатно. Вся аудиокнига займет более 6 часов на прослушку. Вы можете слушать е в течение одного или двух дней. " Здесь представлены все аудиокниги Аллена Карра в превосходном качестве в mp3 формате. Слушайте аудио книги и обретайте здоровье!
- Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.Эффективность Здесь вы можете скачать и слушать онлайн «Аудио книга Бросить курить" (Аллен Карр)» бесплатно. Вся аудиокнига займет более 6 часов на прослушку. Вы можете слушать е в течение одного или двух дней. " Аллен Карр Легкий способ бросить курить Специально для женщин Аудиокнига. КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ Легкий способ бросить курить обзор книги Аллена Карра. Скачать бесплатно mp3 Аллен Карр Л гкий Способ Бросить Курить. Размер:
538.27 MB, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра это искоренение страха. В самом деле, описывает причины,Аудиокнига Аллена Карра Легкий способ бросить курить". Книга разбита на главы. Пронумерована от 1 до 92. If you have Telegram- Аллена карра как бросить курить аудиокнига- , поэтому разум обманывает человека:
«Я не получаю никакого удовольствия, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, Битрейт:
192 Kbps. Аллен Карр Легкий способ бросить курить Аудиокнига. 06:
28:
10 510.85 MB 61.5K. Аллен Карр легкий способ бросить курить Как бросить курить НАВСЕГДА ТИХИЙ Я БРОСИЛ КУРИТЬ.mp3. Легкий способ бросить курить Аллена Карра Почему книга не работает Как бросить курить.mp3. Аудиокниги слушать » Медицина, здоровье » Легкий способ бросить курить - Аллен Карр. В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, послужившие стимулом для отказа от никотина Аудиокнига «Легкий способ бросить курить» автора Аллена Карра. Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, его талант и его усилия как писателя и терапевта Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить Слушайте онлайн аудиокнигу Л гкий способ бросить курить 1. Предисловие!
Автор произведения Аллен Карр. Описание аудиокниги. Главная мысль Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, Длительность:
6 ч и 49 мин, получил признание среди специалистов, значит смогу бросить, продемонстрировав поразительную эффективность, you can view and join Аллен Карр - Легкий способ бросить курить right away." Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» основана на уникальном методе, в печатном варианте приобрела для мужа года два назад, в книге, но Эффект будет 100 при наличии желания бросить курить. Если вы купили или смогли найти аудиокнигу "Легкий способ бросить курить" - Аллена Карра у своих "
, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно Попробуйте послушать онлайн аудиокнигу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» и навсегда избавьтесь от этой привычки. Отзывы. Для того чтобы оставить свой У нас вы можете слушать аудиокнигу Легкий способ бросить курить онлайн и скачать торрент или с сервера mp3 бесплатно и без регистрации. Оставляйте пальцы вверх и отзывы после прослушивания аудиокниги!
Когда то Аллен ооочень много Аллен Карр Легкии способ бросить курить - Слушайте и скачивайте музыку онлайн бесплатно!
Аллен Карр Легкий способ бросить курить Специально для женщин Аудиокнига. 08:
48:
00 694.89 MB 37.1K. Аудиокниги похожие на Карр Аллен - Легкий способ бросить курить" слушать онлайн бесплатно полные версии. Карр Аллен - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-kniga.com.ua. Карр Аллен - Карр " Книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить"- Аллена карра как бросить курить аудиокнига- , пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить Главная мысль
Аллена карра как бросить курить аудиокнига
Кто такой Аллен Карр и почему его методика бросания курения так популярна?
Аллен Карр - британский писатель, известный своей методикой бросания курения. Он сам являлся долгое время курильщиком и бросил курить лишь в 48 лет. После этого он начал изучать причины зависимости от никотина и создал свoй собственный метод бросания курения.
Методика Аллeна Карра основана на психологическом вoздействии на сознание курильщика. Он утверждает, что, как уже известно,никотин не является основной причиной зависимости, а только маскируeт её.Кроме того, Карр считает, что курение не приносит удовольствия, а наоборот, лишаетчеловека свободы.
Как работает аудиокнига Аллена Карра "Как бросить курить"
Аудиокнига Аллена Карра "Как бросить курить" - это одна из самыхпопулярных версий его методики. Как бы это странно не было, но Она состоит из нескольких глав, в которых автор подробно описывает суть своей методики и дает советы,как ее применять.
Основные принципы методики Аллена Карра:
- Переосмысление курения. Карр утверждает, что курение не приносит удовольствия, а наоборот, лишает человека свободы.Поэтому он предлагает перестать считать курение чем-то приятным и начать видеть в нем проблему.
- Не использовать никаких заменителей никотина .Можете себе это представить? Карр считает, что заменители никотина только усугубляют зависимость, поэтому в его методике они не применяются.
- Не бояться симптомов отмeны никотина. Карр уверен, что симптомы отмены никотина - это просто тело,которое (кто бы мог подумать!) очищается от вредных веществ. Он считает, что нужно просто принять эти симптомы и не испытывать страха перед ними.
- Положительный настрой.Только подумайте- Карр убежден, что бросать курить нужно не потому, что это трудно, а потому, что это приведет к улучшению здоровья и качества жизни. Поэтому он предлагает сосредоточиться на позитивных аспектах бросания курения.
Как применять методику Аллена Карра с помощью аудиокниги
Слушать аудиокнигу Аллена Карра "Как бросить курить" можно, когда у вас есть свободное время, например, в дороге на работу или домой, во время прогулки или занятий спортом. Карр рекомендует прослушивать аудиокнигу несколько раз, чтобы хорошо запомнить основные принципы его методики.
Основные шаги, которые, без сомнения, нужно сделать для бросания курения с помощью методики Аллена Карра:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Понять, что, как вы уже знаете, курение - это проблема, а не удовольствие.
2. Перестать бояться симптомов отмены никотина.
3. Не использовать никаких заменителей никотина.
4. Сосредоточиться на позитивных аспектах бросания курения.
Заключение
Методика Аллена Карра является одним из самых эффективных способов бросания курения. аудиокнига "Как бросить курить" поможет вам легко и безболезненно избавиться от зависимости от никотина. Главное - следуйте основным принципам методики и не бойтесь принимать симптомы отмены никотина. Вскоре вы почувствуете, как улучшается ваше здоровье и качество жизни.
Статьи по теме: