Марина Шатилова
Все мы когда-то в жизни сталкиваемся с разными зависимостями.
Одни засыпают сигаретой в зубах, другие не могут прожить день без кофеина, а я.
.
.
я была зависима от музыки.
Да-да, вы не ослышались.
Я бросила пить музыку.
Как же так? Ведь музыка - это часть нашей жизни, без которой мы не можем существовать.
Но я смогла и теперь готова поделиться своим опытом и секретами, как я это сделала.
Если вы хотите узнать, как избавиться от зависимости от музыки, то этот пост именно для вас!
Бросил пить! Я БРОСИЛ ПИТЬ МУЗЫКА. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Я бросил пить музыку – как я преодолел зависимость
Многие люди пользуются музыкой, чтобы расслабиться или получить дополнительную энергию. Она может сопровождать нас в различных обстоятельствах жизни – на работе, в спортивном зале или просто дома, когда мы слушаем любимые песни. Но что делать, если музыка становится зависимостью, как в моем случае? Я расскажу, как я смог бросить «пить» музыку и справиться с этой проблемой.
Как началась моя зависимость
Я всегда был любителем музыки и раньше слушал ее несколько часов в день. Но со временем я начал замечать, что мои слуховые рецепторы стали привыкать к определенному звуку, и мне нужно было слушать музыку все больше и больше, чтобы получить удовольствие. Даже когда я занимался своими делами, музыка постоянно играла в наушниках. Я не мог жить без нее и стал постоянно искать новую музыку, чтобы наслаждаться ею каждый день.
Как я осознал свою зависимость
Я первоначально не осознавал, насколько сильно я зависел от музыки, пока не столкнулся с проблемами и не начал искать пути решения. Я заметил, что моя зависимость от музыки начала мешать мне в жизни – я забывал о своих обязанностях, начинал тратить все свое время на поиск новых композиций, а не на свою работу.
Как я начал преодолевать свою зависимость
Первым шагом было осознание своей зависимости, а затем – поиск способов ее преодоления. Я начал убирать музыку из своей жизни постепенно. Сначала я попытался ограничить время, которое проводил, слушая музыку, но это не сработало. Затем я решил оценить, какую музыку я слушаю, и сделал вывод, что она не приносит мне никакой пользы.
Как я изменил свою жизнь
Я перестал тратить время на поиск новой музыки и начал заниматься спортом и читать книги. Я пошел на курсы английского языка, чтобы улучшить свои навыки и стать более уверенным в себе. Я начал изучать новые вещи и увлекаться другими увлечениями. Это помогло мне забыть о музыке и начать жить полноценной жизнью.
Заключение
Я убедился, что зависимость от музыки – это серьезная проблема, которая может мешать нам жить полноценной жизнью. Я смог преодолеть свою зависимость, оценив свои действия и изменив свой образ жизни. Если вы столкнулись с такой же проблемой, не бойтесь признать ее и начать действовать. Найдите занятие, которое поможет вам забыть о музыке и начать жить полноценной жизнью.
Статьи по теме: