Александра Тарасенко
Дорогие будущие мамочки! Вы уже, наверное, много раз слышали про то, как важно заботиться о своем здоровье во время беременности.
Но, не будем обманывать себя, геморрой - это такая проблема, о которой многие стесняются говорить вслух.
Однако, мы все знаем, что здоровье наших "задниц" играет важную роль в нашей жизни! Поэтому, мы подготовили для вас статью о том, как предотвратить геморрой во время беременности.
Ведь, как говорят, лучше побеспокоиться заранее, чем лечить потом! Следующие несколько минут будут полезными и, надеемся, не менее интересными, чем рассказ про любимого котика с Инстаграма.
Геморрой вылечен! БЕРЕМЕННОСТЬ И ПРОФИЛАКТИКА ГЕМОРРОЯ. Я знаю! Смотри что делать
Беременность и профилактика геморроя
Беременность – это особое время в жизни женщины, когда она должна особенно бережно относиться к своему здоровью и здоровью будущего малыша. Одним из распространенных проблем, которые могут возникнуть при беременности, является геморрой. Геморрой – это расширение и выпадение вен в области прямой кишки, что может привести к болезненным ощущениям и кровотечениям. В этой статье мы рассмотрим, как профилактировать геморрой во время беременности.
Причины возникновения геморроя при беременности
Геморрой может возникнуть у беременных женщин по нескольким причинам. Во-первых, растущий плод и увеличивающаяся матка могут оказывать давление на вены таза и прямой кишки, что приводит к их расширению и выпадению. Во-вторых, во время беременности уровень гормонов прогестерона и эстрогена увеличивается, что способствует расширению вен. В-третьих, частые запоры, характерные для многих беременных женщин, могут также способствовать развитию геморроя.
Как профилактировать геморрой при беременности
Существует несколько способов профилактики геморроя при беременности:
1. Питание. Важно следить за рационом питания и употреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы избежать запоров. Полезными являются овощи, фрукты, цельнозерновые хлебцы, бобовые и т.д. Также стоит избегать острых и жирных блюд, которые могут ухудшить состояние кишечника.
2. Физическая активность. Регулярные прогулки, плавание и йога помогут укрепить мышцы тазового дна и уменьшить давление на вены.
3. Гигиена. Важно следить за гигиеной после туалета и не тереть сильно область прямой кишки. Рекомендуется использовать мокрые салфетки или биде.
4. Избегание длительного сидения. Лучше делать перерывы и ходить по комнате, если работа связана с длительным сидением.
5. Использование подушки. Подушка под ягодицами во время сидения может помочь уменьшить давление на вены.
Когда нужно обратиться к врачу
Если появились признаки геморроя, такие как зуд, болезненность или кровотечение, нужно обратиться к врачу. Врач может назначить лечение, которое поможет уменьшить симптомы и избежать осложнений.
Вывод
Геморрой при беременности – это распространенная проблема, которую можно избежать, следуя простым рекомендациям по профилактике. Важно также обратиться к врачу при появлении симптомов геморроя, чтобы предотвратить осложнения. Во время беременности женщина должна особенно беречь свое здоровье и здоровье будущего ребенка.
Статьи по теме: