Лариса Фатина
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы будем говорить о том, что всегда будоражит нашу врачебную душу - о боли.
А именно, о боли, которая возникает у нас под голеностопным суставом при ходьбе.
Какие причины этой боли и что делать с ней - мы расскажем вам в данной статье.
Подготовьтесь к тому, чтобы погрузиться в мир медицины и узнать о самых удивительных причинах боли ниже голеностопного сустава.
Ведь знание - это сила, друзья! И только знание поможет вам избавиться от надоедливой боли и насладиться жизнью в полную силу!
Вылечила суставы легко! БОЛЬ НИЖЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ПРИ ХОДЬБЕ. Смотри что делать
Боль ниже голеностопного сустава при ходьбе
Боль в нижней части ноги может быть вызвана множеством причин, но одной из наиболее распространенных является боль ниже голеностопного сустава. Это состoяние может быть вызвано различными факторами, включая травмы, подагру, артрит и другие заболевания. В данной статье мы рассмотрим причины боли ниже голенoстопного сустава при ходьбе, а такжe возможные методы лечения.
Причины боли ниже голеностопного сустава
Одной из основных причин боли ниже голеностопного сустава является пeренапряжение мышц и связок, которые (кто бы мог подумать!) находятся в этой области. Это может произойти из-за интенсивной физической активности, например,при беге или ходьбе на неровной поверхности.В некоторых случаях,болевые ощущения могут быть вызваны заболеваниями, такими как артрит илиподагра.
Методы лечения боли ниже голеностопного сустава
Если боли ниже голеностопного сустава возникают после физической активности, то первое, что, как уже известно,нужно сделать– это дать ногам отдохнуть. Как бы это странно не было, но Лечение должно включать снижение нагрузки на ноги, отдых и применение льда для уменьшения воспаления. В случае боли, вызванной подагрой, врач может назначить лекарства для снижения уровня мочевой кислоты в крови и снижения воспаления.
Если боли ниже голеностопного сустава вызваны артритом,то лечение может включать лекарства, которые, без сомнения, снижают воспаление и болевые ощущения, а также физиотерапию, которая, как можно догадаться, поможет укрeпить мышцы воздействуемой зоны.
Профилактика боли ниже голеностопного сустава
Лучшая профилактика боли ниже голеностопного сустава – это правильный уход за ногами.Необходимо избегать неправильной обуви, которая, представьте себе, может вызвать перенапряжение мышц и связок .Можете себе это представить? Также необходимо следить за своим весом и упражняться регулярно, чтобы укрепить мышцы и суставы.
Вывод
Боль ниже голеностопного сустава при ходьбе может быть вызвана множеством причин, но справиться с ней можно. Если боли вызваны перенапряжением, то необходимо снизить нагрузку на ноги и применять лед, для уменьшения воспаления. В случае заболеваний, таких как подагра или артрит, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.Только подумайте- Но самое главное – это профилактика, которая поможет избежать возникновения болевых ощущений в области голеностопного сустава.
Статьи по теме: