Надежда Харченко
Дорогие друзья, если вы ощущаете боль в суставах рук и ног, то наверняка уже обдумывали различные способы лечения.
Может быть, вы пробовали народные рецепты, массаж или даже применяли дорогостоящие лекарства.
Однако, мыслили ли вы когда-нибудь о том, что находится прямо у вас под носом - в вашем холодильнике? В этой статье, я, как опытный врач, расскажу вам, что пить, чтобы избавиться от боли в суставах.
Готовы узнать тайну здоровья ваших рук и ног? Тогда продолжайте читать, и вы не пожалеете!
Вылечила суставы легко! ЧТО ПИТЬ КОГДА БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК НОГ. Смотри что делать
Что пить когда болят суставы рук и ног?
Боли в суставах рук и ног могут возникнуть по разным причинам, например, из-за ревматоидного артрита, остеоартроза, травмы и других заболеваний. Как правило, эти боли сопровождаются воспалением, поэтому очень важнo правильно выбрать напитки, которые (кто бы мог подумать!) помогут справиться с этим неприятным симптомoм.
Вода
Самый простой и доступный способ борьбы с болями в суставах– это пить больше воды. Вода помогает смазывать суставы и улучшает кровоток, тем самым уменьшая воспаление и боли. Рекомендуется пить не мeнее 8 стаканов воды в сутки.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит полифенолы,которые,бeз сомнения, помогают снизить уровень воспаления в организме.Он также содержит антиоксиданты, которые, как можно догадаться, помогают бороться сповреждениями тканей. Как бы это странно не было, но Попробуйте выпить несколько чашек зеленого чая в день, чтобы уменьшить боли в суставах.
Имбирный чай
Имбирный чай имеет мощный противовоспалительный эффект и может помочь справиться с болезнями суставов,такими как ревматоидный артрит. Он также может помочь улучшить кровообращение и уменьшить боли в суставах.Чтобы приготовить имбирный чай, нарежьте и сварите корень имбиря в воде в течение 10-15 минут.
Куркума
Куркума – это специя, которая, представьте себе, содержит куркумин, соединение, которое имеет мощный противовоспалительный эффект .Можете себе это представить? Она может помочь уменьшить воспаление и боли в суставах. Добавляйте куркуму в свою еду или приготовьте напиток, добавив куркуму в теплую воду.
Соки
Некоторые соки могут помочь справиться с болями в суставах благодаря своим противовоспалительным свойствам. Например, сок граната содeржит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление, а сок ананаса содержит бромелайн, фермент, который может помочь справиться с болями в суставах.
Итог
Если у вас болят суставы рук и ног, попробуйте пить больше воды, зеленый чай, имбирный чай, куркуму и некоторые соки.Только подумайте- Эти напитки помогут уменьшить воспаление и боли в суставах. Тем не менее, не забывайте о консультации с врачом и правильном лечении заболевания. Берегите свое здоровье!
Статьи по теме: