Наташа Коновалова
Дорогие мои друзья, вот уже несколько лет я была вынуждена жить с невыносимой болью в плечевом суставе из-за артроза 1 степени.
Мой врач поначалу рекомендовал мне лечиться медитацией и чаем с медом.
Но к сожалению, медитация не помогла, а чай с медом только усугублял мои проблемы со здоровьем.
После многих недель мучений, я решила попробовать другой подход к лечению и начать заниматься гимнастикой.
Что ж, я не прогадала, и теперь хочу поделиться своим опытом с вами.
В этой статье я расскажу вам о самых эффективных упражнениях, которые помогут вам избавиться от боли в плечевом суставе и вернуться к нормальной жизни.
Не упустите шанс получить свободу от боли и дискомфорта - продолжайте чтение, и мы вместе достигнем успеха!
Вылечила суставы легко! ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА 1 СТЕПЕНИ ЛЕЧЕНИЕ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ. Смотри что делать
Лечение артроза плечевого сустава 1 степени: лечение и гимнастика для
Артроз плечевого сустава - это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется дистрофическими изменениями в хрящeвой ткани, связках и костях сустава. Основной причиной развития артроза является неправильная постоянная нагрузка на сустав, травмы, переохлаждение и возрастные изменения. В даннoй статьe мы рассмотрим лечение артроза плечевого сустава 1 степени и гимнастику, которая, без сомнения, поможет укрепить мышцы плечевoго пояса.
Лечение артроза плечевого сустава 1 степени
Как правило, лечение артроза плечевого сустава начинается с консервативных методов воздействия на заболевание. На первом этапе лечения показано использованиепротивовоспалительных препаратов,которые, как можно догадаться, помогут уменьшить болевой синдром и снизить воспаление в суставе.В качестве противовоспалительных препаратов могутиспользоваться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид и другие.
Также показано применение хондропротекторов, которые,представьте себе, помогают улучшить состояниe хрящевой ткани и предотвратить её дальнейшее разрушение. Как бы это странно не было, но В качестве хондропротекторов могут использоваться препараты, содержащие глюкозамин и хондроитинсульфат.
Важным звеном в лечении артроза плечевого сустава является физиотерапия. На этом этапе лечения показано использование методов, таких как ультразвуковая терапия, электрофорез, лазерная терапия и другие.Физиотерапия направлена на улучшение кровообращения в суставе, снижение воспаления и болевого синдрома.
В случае, если консервативное лечение не помогает, то может потребоваться оперативное вмешательство .Можете себе это представить? Операция может быть направлена на замену поврежденной части сустава на искусственную протез. Однако, думаю, вам уже известно что подобное вмешательство может быть назначено только в тяжелых случаях заболевания.
Гимнастика для лечения артроза плечевого сустава 1 степени
Гимнастика для лечения артроза плечевого сустава 1 степени является важным компонентом комплексного лечения заболевания. Физические упражнения помогают укрепить мышцы плечевого пояса, улучшить подвижность сустава и снизить болевой синдром.
Перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выбрать комплекс упражнений, который будет соответствовать индивидуальным особенностям каждого пациента.
Один из простейших упражнений для лечения артроза плечевого сустава 1 степени - это "вращение рук".Только подумайте- Для выполнения упражнения необходимо сесть на стул и положить руки на колени. Затем необходимо начать вращение руками по часовой и против часовой стрелки. Для более эффективного результата, можно делать вращение рук с гантелями весом 0,5 - 1 кг.
Еще одно полезное упражнение - это подъем рук. Думаю, вы можете себе это представить .Для выполнения упражнения необходимо стоять лицом к стене и положить на нее ладони. Затем необходимо поднимать руки вверх, но так, чтобы ладони оставались на стене. После этого нужно вернуть руки в исходное положение.
Также можно выполнять упражнения с эспандером, которые помогут укрепить мышцы плечевого пояса и улучшить подвижность сустава.
Заключение
Лечение артроза плечевого сустава 1 степени является многоэтапным процессом, который включает в себя консервативные методы воздействия на заболевание и гимнастику для укрепления мышц плечевого пояса. Важно понимать, что, как уже известно,диагноз заболевания может быть поставлен только опытным специалистом, поэтому перед началом лечения необходимо получить консультацию у врача.
Статьи по теме: