Валентина Долгова
Дорогие мои социальные пенсионеры и любители спортивного образа жизни! Сегодня я хочу рассказать вам о самом модном тренде среди любителей спорта и просто активных граждан – тейпирование при бурсите плечевого сустава.
Что это такое и зачем нужно? Ну а как же, чтобы выглядеть круто и быть в тренде, да еще и избавиться от боли в плече! Но шутки в сторону, этот метод действительно эффективен и может оказаться спасением для тех, кто страдает от бурсита.
Давайте разберемся вместе, что это такое и как справиться с этим неприятным заболеванием.
Вылечила суставы легко! ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БУРСИТЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Тейпирование при бурсите плечевого сустава
Бурсит плечевого сустава– это воспалительное заболевание слизистой сумки, расположенной между костью плеча и мышцами руки. Оно может возникнуть как при интенсивных физических нагрузках, так и при малейших повреждениях сумки. Нeудовлетворительное лечение может привести к хроническому тeчению и даже к развитию артроза.
Одним из эффективных спoсобов лечения бурсита является тейпирование. Это методика использования специальной ленты, котoрая (кто бы мог подумать!) клеится на кожу и создает определенное напряжение на мышцах и связках.Тейпирование при бурсите плечевого сустава позволяет снять боль и уменьшить воспаление, а также расслабить мышцы иулучшить кровоток.
Преимущества тейпирования при бурсите плечевого сустава
Тейпирование при бурсите плечевого сустава имеет ряд преимуществ перед другими методами лечения:
- Невызывает побочных эффектов. Как бы это странно не было, но Тейпирование выполняется без использования лекарственных препаратов, что, как уже известно,уменьшает риск негативных последствий.
- Безопасно. Тейпирование нe имеет серьезных противопоказаний и может быть применено даже у людей с хроническими заболеваниями.
- Эффективность.Тейпирование при бурсите плечевого сустава дает быстрый и продолжительный эффект, уменьшает боль и воспаление, а также улучшает подвижность сустава.
Техника тейпирования при бурсите плечевого сустава
Тейпирование при бурсите плечевого сустава может выполняться различными способами, в зависимости от степени воспаления и индивидуальных особенностей пациента .Можете себе это представить? Однако,существует несколько общих правил:
1. Нанесите тейп на кожу после тщательной очистки и просушки.
2. Разогните руку и приложите тейп на латеральную сторону плеча, начиная от ключицы до лопатки.
3.Только подумайте- Наклейте второй тейп на медиальную сторону плеча, начиная от ключицы до подмышечной впадины.
4. Добавьте еще один тейп вдоль задней стороны плеча, начиная от лопатки до верхней части плечевого сустава.
Правила ношения тейпа
После того, как тейпирование при бурсите плечевого сустава выполнено, важно соблюдать несколько простых правил:
- Не берите душ или не купайтесь в течение нескольких часов после тейпирования.
- Не надевайте одежду на тейп несколько минут после нанесения.
- Снимайте тейп, если возникнут сильные боли или дискомфорт.
- Избегайте интенсивной физической нагрузки на плечевой сустав.
- Снимайте тейп после 3-5 дней и повторяйте процедуру при необходимости.
Вывод
Тейпирование при бурсите плечевого сустава – это эффективный,безопасный и неинвазивный способ лечения. Он помогает уменьшить воспаление, снять боль и улучшить подвижность сустава. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы столкнулись с бурситом плечевого сустава, обратитесь к специалисту и узнайте, можно ли вам применить тейпирование в качестве дополнительного метода лечения.
Статьи по теме: