Снежана Петрова
Дорогие мои, язва на ноге, глаза как у кота в сапогах и бесконечные инъекции инсулина - это далеко не все радости, которые сулит диабет 2 типа.
И если вы еще и беременны, то добавьте к этому постоянное чувство голода и ограничения в еде.
Но не стоит отчаиваться, мои дорогие! Я нашла выход из этой ситуации и хочу с вами поделиться своим опытом.
В этой статье я расскажу вам о диете при сахарном диабете 2 типа для беременных и поделюсь своими лайфхаками, которые помогут вам наслаждаться беременностью, не забывая о здоровье.
Диабет не приговор! БЕРЕМЕННЫХ ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Диета для беременных при сахарном диабете 2 типа
Сахарный диабет 2 типа - это заболевание, которое влияет на уровень глюкозы в крови. У беременных женщин, страдающих этим заболеванием, возможны определенные осложнения во время беременности. Одним из способов избежать этих осложнений является правильное питание. Диета для беременных при сахарном диабете 2 типа
помогает контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать осложнения.
Симптомы и осложнения сахарного диабета 2 типа у беременных
У беременных женщин с сахарным диабетом 2 типа могут возникнуть следующие симптомы:
- Частое мочеиспускание
- Зуд и раздражение в области половых органов
- Чрезмерная жажда
- Усталость
- Необъяснимая потеря веса
- Повышенный аппетит
Осложнения, которые могут возникнуть у беременных женщин с сахарным диабетом 2 типа, включают:
- Преэклампсия - это серьезное осложнение, которое может привести к преждевременному рождению или даже смерти плода.
- Больший риск развития диабетической ретинопатии, которая может привести к потере зрения.
- Риск развития диабетической нейропатии, которая может привести к нарушению чувствительности в ногах и повышенному риску язв и инфекций.
Диета для беременных при сахарном диабете 2 типа
1. Контролируйте количественный и качественный состав пищи
Беременные женщины с сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать диету, богатую белками, но низкую по гликемическому индексу. Белки должны составлять примерно 20% от общего количества калорий. Углеводы должны составлять не более 50% от общего количества калорий. Жиры не должны превышать 30% от общего количества калорий.
2. Соблюдайте правильный график приема пищи
Беременные женщины с сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать правильный график приема пищи. Они должны есть не менее трех раз в день и не пропускать приемы пищи. Важно убедиться, что они едят в одно и то же время каждый день.
3. Ешьте растительные продукты
Растительные продукты, такие как фрукты и овощи, содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья плода. Они также являются хорошим источником сложных углеводов, которые уменьшают колебания уровня глюкозы в крови.
4. Избегайте сладких и жирных продуктов
Сладкие и жирные продукты, такие как сладости и фаст-фуд, содержат много простых углеводов и жиров, которые могут повысить уровень глюкозы в крови. Беременные женщины с сахарным диабетом 2 типа должны избегать таких продуктов, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови.
5. Соблюдайте рекомендации врача
Беременные женщины с сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать все рекомендации врача, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови и избежать осложнений. Они должны также следить за своим весом и уровнем активности.
Вывод
Сахарный диабет 2 типа у беременных женщин может привести к серьезным осложнениям во время беременности. Диета для беременных при сахарном диабете 2 типа помогает контролировать уровень глюкозы в крови и предотвращать эти осложнения. Беременные женщины с сахарным диабетом 2 типа должны соблюдать рекомендации врача и следить за своим весом и уровнем активности.
Статьи по теме: